LAS 6 FASES DEL PLAN ANUAL DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

noviembre 28, 2008

Andrés Carvajal Cartín

Entrenador FIVB Level II

 

La Planificación  Deportiva generalmente se utiliza para cumplir objetivos competitivos a corto plazo (seis meses a un año) y a periodos largos, (dos a cuatro años.).

 

Frecuentemente se le señala como periodización simple cuando se planifica para una competencia fundamental y como periodización doble cuando existen dentro del periodo competitivo dos competencias fundamentales. Actualmente se presentan hasta tres competencias importantes en un tiempo muy corto.

 

Para el éxito de un plan de entrenamiento se hace necesario que se realice:

 

a-      Una organización sobre bases anuales.

b-      Que se realice una evacuación real.

c-      Que se identifique la actividad sobre cuatro aspectos de la preparación, físico, técnico, táctico, y psico-educativo.

 

El Proceso de Entrenamiento es fundamentado sobre la base Científico-Pedagógico, es organizado y se deben cumplir principios y leyes.

 

Toda  preparación o proceso de entrenamiento se fundamenta en tres estados:

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